¿Por qué el apoyo emocional por correo electrónico?

A muchos nos resulta más fácil expresar por escrito nuestros problemas, preocupaciones o sentimientos que hacerlo hablando. Escribir nuestros pensamientos y sentimientos puede ayudarnos a percibir nuevos puntos de vista y hacer que se abran otras perspectivas en las que antes no habíamos pensado.

Muchas veces nos atascamos con nuestros problemas y no hacemos más que darles vueltas. Nos sentimos desamparados y no les vemos salida, porque nos encontramos ya justo delante de un muro, cuando nos bastaría echar unos pasos hacia atrás para descubrir en él puertas y ventanas. Escribir puede ayudarnos a dar otra estructura a nuestros pensamientos, a tomar conciencia de nuestros sentimientos y a ordenarlos. Al escribir nos distanciamos de nuestros problemas y preocupaciones, y desde una cierta distancia nos resultar más fácil volver a hallar valor y esperanza.

Escribir puede ser un primer paso para comunicar algo que nos había dejado sin palabras. Ya se trate de estrés o acoso en el trabajo, de conflictos de pareja o de que todo en la vida nos parece sin esperanza, no está usted solo. Nosotros le “escuchamos”.