Sexualit\u00e4t und Z\u00e4rtlichkeit sind f\u00fcr die meisten Menschen ein sehr wichtiger Bestandteil einer Partnerschaft. K\u00f6rperliche N\u00e4he und positive gelebte Sexualit\u00e4t sind eine Quelle von Zufriedenheit und sie vertiefen und st\u00e4rken die Beziehung. Wie in allen anderen Bereichen einer Partnerschaft kann es nat\u00fcrlich auch hier Schwierigkeiten geben. Diese k\u00f6nnen sehr verschieden sein, wie auch die Hintergr\u00fcnde daf\u00fcr. Lustlosigkeit bei Frauen und Potenzprobleme bei M\u00e4nnern geh\u00f6ren sicher zu den h\u00e4ufigsten Problemen.<\/p>\n
Unser Liebesleben kann wie ein Spiegel unserer Beziehung sein. Hier schlagen sich oft Konflikte und Missst\u00e4nde in anderen Bereichen der Beziehung deutlich nieder. Das sp\u00fcren Frauen oft deutlicher als M\u00e4nner. Manchmal geht es aber auch darum, dass Partner unterschiedliche Anspr\u00fcche, Bed\u00fcrfnisse und Erwartungen haben, was ein befriedigendes Liebesleben angeht. Dass M\u00e4nner und Frauen sich z.B. darin unterscheiden, wie oft sie Lust auf Sex haben, ist ganz nat\u00fcrlich und normal. Oft treffen auch einfach zwei Menschen mit ganz unterschiedlicher Erziehung, Sozialisation und Erfahrung in Bezug auf Sexualit\u00e4t aufeinander. Einen guten Umgang mit diesen Unterschiedlichkeiten zu finden ist nicht immer ganz leicht. Wenn es um Probleme in der Sexualit\u00e4t geht, leiden fast immer beide Partner. H\u00e4ufig leidet auch die ganze Beziehung.<\/p>\n
Ein wirklich offener Umgang mit Sexualit\u00e4t ist in unserer Gesellschaft immer noch keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit. Auch in Partnerschaften ist Sexualit\u00e4t h\u00e4ufig ein empfindliches Thema, vor allem wenn es nicht so l\u00e4uft, wie man es sich w\u00fcnscht. Oft fehlt uns einfach die Sprache, um unserem Partner unsere Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche mitzuteilen, um ihm zu sagen was uns gef\u00e4llt und was uns nicht gef\u00e4llt. Zudem k\u00f6nnen Kritik und Zur\u00fcckweisung hier besonders verletzend sein, weil \u201eMann“ oder \u201eFrau“ sich im Bereich Sexualit\u00e4t schnell unzul\u00e4nglich, unattraktiv oder auch unf\u00e4hig f\u00fchlt. Das macht es zu einem besonders heiklen Thema.<\/p>\n
Das Leiden, welches aus Problemen in der Sexualit\u00e4t eines Paares entspringt, beruht eben nicht nur darauf, dass einfach etwas fehlt in der Beziehung. Es gr\u00fcndet sich vor allem in der Angst vor dem ungeliebt sein, dem Verlassen werden und der Einsamkeit. H\u00e4ufig ist es auch eine tiefe Verunsicherung und eine Verletzung der eigenen M\u00e4nnlichkeit oder Weiblichkeit, weil man nicht so funktioniert, wie man es von sich selbst erwartet.<\/p>\n
Dazu kommt, dass viele Bereiche unseres Lebens heute sexualisiert und erotisiert sind. In den Medien vermittelte Bilder von Sexualit\u00e4t bieten allerdings keine Modelle f\u00fcr das \u201eallt\u00e4gliche“ Liebesleben. Vielmehr verunsichern sie uns weil sich Darstellungen von Sexualit\u00e4t in Film und Fernsehen, in Magazinen und im Internet auf Extreme wie das Ideal erotisch-sinnlicher Leidenschaftlichkeit oder eher pornografische oder gar gewaltsamen Formen von Sexualit\u00e4t beschr\u00e4nkt. Auch das gro\u00dfe Angebot an Ratgebern kann uns verunsichern und verwirren. Der auf gesellschaftlichem Weg erzeugte Erwartungs- und Erfolgsdruck, kann M\u00e4nnern und Frauen sehr zu schaffen machen.<\/p>\n
Viele Menschen stellen sich daher die Frage, was \u201enormale Sexualit\u00e4t“ eigentlich bedeutet. Als normal bezeichnen wir zun\u00e4chst einmal jede Form der Sexualit\u00e4t, die auf Freiwilligkeit und auf einem respektvollen Umgang miteinander beruht und in der die pers\u00f6nlichen Grenzen und die k\u00f6rperliche und psychische Unversehrtheit des anderen gewahrt bleiben. Dar\u00fcber hinaus muss jedes Paar letztlich selbst herausfinden, was es f\u00fcr sich als stimmig und lustvoll erlebt.<\/p>\n
Sollten Sie das Gef\u00fchl haben, dass das Thema Sexualit\u00e4t eher zu einer Belastung f\u00fcr Sie, ihren Partner und ihre gemeinsame Beziehung geworden ist und es f\u00e4llt Ihnen sehr schwer offen mit ihrem Partner dar\u00fcber zu reden, so kann vielleicht ein kl\u00e4rendes Gespr\u00e4ch bei SOS-D\u00e9tresse hilfreich sein. Zusammen mit unseren Mitarbeitern k\u00f6nnen Sie schauen, welche Hilfe und Unterst\u00fctzung Sie und ihr Partner brauchen. Stehen sexuelle Probleme mit Zusammenhang mit anderen Konflikten sollten Sie sich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Paarberatung und Paartherapie haben sich in dieser Hinsicht sehr bew\u00e4hrt.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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