In einer anderen Kultur zu leben, kann einen \u00abkulturellen Schock\u00bb ausl\u00f6sen. In den ersten Monaten oder sogar den ersten Jahren nach der Ankunft kann es H\u00f6hen und Tiefen voller Emotionen geben. Wir f\u00fchlen uns geschw\u00e4cht, machtlos und frustriert in einem Land, in dem nur wenige Menschen unsere Sprache sprechen und unsere eigene Kultur verstehen. Wir f\u00fchlen uns gefangen in unterschiedlichen Gef\u00fchlen: Verwirrung, Einsamkeit, Entbehrung, Sehnsucht, Gereiztheit und Entt\u00e4uschung …<\/p>\n
Wenn man in einer bestimmten Kultur aufw\u00e4chst, ist man an bestimmte Verhaltensweisen gew\u00f6hnt. Die Kultur eines Landes beeinflusst die eigene Denkweise und entscheidet \u00fcber viele Aspekte des t\u00e4glichen Lebens. Das zwischenmenschliche Zusammenleben h\u00e4ngt von der jeweiligen Kultur ab: wann reicht man jemandem die Hand, was sagt man bei einer Begegnung, soll eine Einladung angenommen oder ausgeschlagen werden, was ist zwischen den Zeilen zu verstehen …? All diese Zeichen, Sitten, Worte und Gesten erfolgen unbewusst und helfen, uns im Alltag zurecht zu finden.<\/p>\n
In einer befremdlichen und fremden Umgebung f\u00fchlen wir uns verunsichert, weil die heimischen Gebr\u00e4uche verschwunden sind. Es sind keine Wegweiser mehr vorhanden, wir stehen ratlos da, und wir wissen nicht mehr, wie wir uns verhalten sollen. So kann das Gef\u00fchl entstehen, von der Gesellschaft ausgeschlossen und unverstanden zu sein<\/p>\n
Trennung, Entwurzelung und Einsamkeit werden im neuen Lebensraum empfunden. Es fehlt auch das Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl – wir geh\u00f6ren nicht mehr zu der Welt die wir verlassen haben und noch nicht zu der neuen. Angesichts dieser Schwierigkeiten k\u00f6nnen wir uns allein und hilflos f\u00fchlen oder unf\u00e4hig, uns jemandem anzuvertrauen. Viele Menschen, die uns fr\u00fcher in einer solchen Situation Mut zusprachen, sind weit entfernt und Erfreuliches gibt es vielleicht in der neuen Umgebung nicht. Die Dinge, die wir im Heimatland mochten, die Familie und die Freunde fehlen. Weit entfernt von den Seinen zu sein, ist eine schmerzliche Erfahrung. R\u00fcckblickend auf das Vergangene kommen Bedauern, Trauer und Heimweh zum Vorschein.<\/p>\n
Sich im Gastland heimisch f\u00fchlen, ist besonders schwierig, wenn die dortigen Gegebenheiten nicht den Erwartungen entsprechen. Wir sto\u00dfen auf viele Hindernisse: der Zugang zu einer Ausbildung, zur Arbeitswelt oder die Wohnungssuche k\u00f6nnen sich als schwierig erweisen.<\/p>\n
Es kann auch sein, dass wir nicht mehr die gleiche Anerkennung genie\u00dfen wie im Heimatland, und wir gezwungen sind untergeordnete Arbeiten zu verrichten oder in einem ganz anderen Bereich zu arbeiten. Es kann auch vorkommen, dass wir keine Besch\u00e4ftigung finden oder sehr schwere Arbeits-bedingungen in Kauf nehmen m\u00fcssen. Wenn uns bewusst wird, dass wir an Grenzen sto\u00dfen und sich unser Lebensentwurf nicht so gestalten wird, wie wir ihn uns ausgemalt hatten, sind wir entt\u00e4uscht.<\/p>\n
Diese neuen Lebensbedingungen k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass wir uns in die Gemeinschaft unserer Landsleute oder in unsere Familie zur\u00fcckziehen, dass wir das Heimatland idealisieren und dorthin zur\u00fcckkehren wollen. Wir stellen uns allerlei Fragen: war es die richtige Entscheidung, von zu Hause fort zu gehen, soll ich zur\u00fcckziehen?… . Wenn wir merken, dass die gesteckten Ziele nicht erreicht werden, k\u00f6nnen wir das Gef\u00fchl haben gescheitert zu sein und wir verlieren unsere Selbstachtung.<\/p>\n
Durch die Erschwernisse und erlebten Misserfolge im Gastland empfinden wir eventuell Ablehnung gegen\u00fcber dieser Gesellschaftsform. Das, was anfangs interessant erschien, schw\u00e4cht nun das Selbstvertrauen. Die Gr\u00fcnde k\u00f6nnen an der Sprache, am Verhalten der Leute oder an einer anderen Weltanschauung liegen. Es ist nicht einfach, die Werte und Grundeinstellungen des Gastlandes zu \u00fcbernehmen oder eine neue Sprache zu erlernen. Man kann aber auch die eigenen Werte in Frage stellen, die eigene Kultur abwertend beurteilen und somit sich selbst f\u00fcr wertlos halten.<\/p>\n
Die Abweichung von dem vertrauten Verhalten birgt die Gefahr, dass wir uns unserer Andersartigkeit bewusst werden und eventuell Aspekte aus der neuen Kultur kritisch sehen oder sie sogar ablehnen. Oft ergeben sich dann Klischees und Vorurteile.<\/p>\n
Frustration, Unstetigkeit, Depression oder Sehnsucht nach dem fr\u00fcheren Leben geh\u00f6ren zu den zahlreichen Gef\u00fchlen, die im fremden Land aufkommen k\u00f6nnen. Bedingt\u00a0 sind sie durch den Druck, den die Anpassung an die neue Gesellschaft mit sich bringt, und diesem Druck Stand zu halten, kostet enorm viel Kraft.<\/p>\n
Es sind haupts\u00e4chlich die Probleme im Alltag, die uns Schwierigkeiten bereiten und f\u00fcr deren Bew\u00e4ltigung wir Unterst\u00fctzung brauchen. Dies sind Sorgen wie: keine Arbeit zu finden, finanzielle Schwierigkeiten und die Angst vor einer ungewissen Zukunft, sich nicht integrieren zu k\u00f6nnen oder auch konfliktreiche Auseinandersetzungen zu erleben mit den Mitmenschen aus der eigenen Gruppe, in der Familie oder au\u00dferhalb … .<\/p>\n
Sich schlecht f\u00fchlen kann Auswirkungen\u00a0 auf die Gesundheit haben und Schmerzen ausl\u00f6sen, wie Kopfschmerzen und Magenkr\u00e4mpfe, oder man leidet unter\u00a0 Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit oder stressbedingter M\u00fcdigkeit.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong>Es ist v\u00f6llig nat\u00fcrlich und verst\u00e4ndlich, dass angesichts dieser Herausforderungen Schwierigkeiten auftreten. Alle diese Gef\u00fchle begleiten die Anpassung an die ver\u00e4nderten Lebensbedingungen. In einem solchen Fall kann jedoch, bevor der Leidensdruck zu hoch wird, eine Unterst\u00fctzung und Begleitung hilfreich sein. Ein Gespr\u00e4ch mit einem Menschen, zu dem wir Vertrauen haben, kann Halt und Orientierung geben.<\/p>\n Und warum nicht auch mit SOS D\u00e9tresse Kontakt aufnehmen…<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In einer anderen Kultur zu leben, kann einen \u00abkulturellen Schock\u00bb ausl\u00f6sen. In den ersten Monaten oder sogar den ersten Jahren nach der Ankunft kann es H\u00f6hen und Tiefen voller Emotionen geben. Wir f\u00fchlen uns geschw\u00e4cht, machtlos und frustriert in einem Land, in dem nur wenige Menschen unsere Sprache sprechen und unsere eigene Kultur verstehen. Wir…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":15629,"parent":17099,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-16879","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16879\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/454545.lu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}