Qual é o objetivo da ajuda online?

Para muitos de nós é mais fácil expressar por escrito do que falar dos nossos problemas, das nossas preocupações ou sentimentos. Escrever os nossos pensamentos e sentimentos pode ajudar a encontrar novos pontos de vista e novas perspectivas que ainda não havíamos imaginado.

Por vezes, estamos aprisionados nos nossos próprios pensamentos e andámos em círculos sem encontrar uma solução. Sentimo-nos impotentes e não encontrámos uma saída. É como se estivéssemos encostados a uma parede, sem perceber que basta recuar uns passos para descobrir uma solução. A escrita pode ajudar-nos a estruturar os pensamentos e a definir os nossos sentimentos. Permite-nos distanciar dos nossos problemas e das nossas preocupações. Tomando a distância, podemos ter coragem e reencontrar a esperança.

Assim, escrever para SOS OnlineHelp pode ser o primeiro passo para falar de um problema ou sofrimento que não nos sentíamos capazes de abordar. Quer se trate de stress no trabalho, de conflitos no casal, ou de um sentimento de fracasso generalizado, qualquer um, seja qual for a sua experiência ou dificuldades, pode escrever-nos e expressar o que vê e sente. Estamos aqui para o escutar e aconselhar.